ぎっくり腰

今日、職場に行こうとして、あぐらの状態から立ち上がろうとしたら、腰に衝撃が走って、まっすぐ立てなくなってしまった。まるで、腰の曲がったおじいさんのようになってしまった。
とりあえず、午前中休みにして、整形外科に行ってきたが、やはり、ぎっくり腰のようだ。とりあえず、コルセットをもらって、マッサージ、暖めなどのリハビリをし、痛み止めなどの薬をもらって、とりあえず帰ってきた。
待ち行列に入っている仕事があるので、午後は行きたいのだが、どうなるだろうか？　何とかいけるかな？

思えば、最初にぎっくり腰をやったのは、30代の時だった。テニスをやっていたので、強い風の日に風下で打ち返していたので、腰が重くなり、2,3日後エアコンで冷えすぎていたせいもあって、靴下を履いたときに終わってしまった。
そのときは、夜にビールを飲んで寝たら、次の日に起きたら歩けなくなっていて、2日くらいずっと寝たきりだったので、今回のほうがましだ。

追記：結局、午後も仕事にいけませんでした。50mも歩けないのでは仕方がありません。腰がまっすぐになりません。でも、今は夜ですが、少し良くなってきたようです。月曜日には仕事が山積みです。行けるように努力しないといけません。明日もリハビリに行ってきます。